เสริมหน้าอก กี่วันยกของได้?

เสริมหน้าอก กี่วันยกของได้? เช็กข้อห้ามและวิธีปฏิบัติตนเพื่อให้ทรงสวย ไม่ฉีกขาด

หลังจากที่สาว ๆ ตัดสินใจปรับไซส์เพื่อเพิ่มความอวบอิ่มและสร้างความมั่นใจให้รูปร่างแล้ว ช่วงเวลาแห่งการพักฟื้นและการดูแลตัวเองถือเป็นหัวใจสำคัญที่จะตัดสินว่าหน้าอกของคุณจะออกมาสวยเป๊ะหรือไม่ หนึ่งในคำถามยอดฮิตของคนไข้สายสตรองและคุณแม่บ้านคือ “เสริมหน้าอก กี่วันยกของได้?” เพราะในชีวิตประจำวันเรามักต้องใช้กล้ามเนื้อแขนและหน้าอกอยู่เสมอ บทความนี้มีคำตอบทางการแพทย์มาฝากกันค่ะ

ไขข้อข้องใจ: เสริมหน้าอก กี่วันยกของได้?

หากถามว่าหลังศัลยกรรมหน้าอกแล้วควรเว้นระยะนานแค่ไหนในการยกของ ทางแพทย์จะแบ่งเกณฑ์ตามน้ำหนักของสิ่งของและระยะเวลาการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อ ดังนี้ค่ะ:

• ช่วง 1 – 4 สัปดาห์แรก (ห้ามยกของหนักเด็ดขาด): ในช่วงเดือนแรก แนะนำให้ยกได้เฉพาะของที่มีน้ำหนักเบามาก ๆ เช่น โทรศัพท์มือถือ แก้วน้ำ หรือหนังสือเล่มเล็ก ๆ (น้ำหนักไม่ควรเกิน 1-2 กิโลกรัม) และที่สำคัญคือ ห้ามเอื้อมมือหยิบของสูง หรือยกแขนสูงเกินหัวไหล่

• หลัง 1 เดือนเป็นต้นไป (เริ่มยกของทั่วไปได้): คุณจะเริ่มกลับมายกของในชีวิตประจำวันได้ เช่น กระเป๋าสะพาย ของจ่ายตลาด หรือถือโน้ตบุ๊ก แต่ยังคงต้องหลีกเลี่ยงของที่มีน้ำหนักมากเกิน 5 กิโลกรัม

• หลัง 3 เดือนเป็นต้นไป (ยกของหนักและออกกำลังกายได้เต็มที่): ร่างกายและเนื้อเยื่อจะสมานตัวสมบูรณ์ ซิลิโคนถูกล็อคเข้าที่เรียบร้อย คุณสามารถกลับไปยกของหนัก อุ้มลูก หรือเล่นฟิตเนสท่าที่ใช้กล้ามเนื้ออก (เช่น Bench Press) ได้ตามปกติค่ะ

ทำไมถึงห้ามยกของหนักในช่วงแรก?

การยกของหนัก หรือการขยับแขนอย่างรุนแรงในช่วงที่แผลยังไม่หายสนิท อาจส่งผลกระทบต่อหน้าอกใหม่ของคุณได้มากกว่าที่คิด:

1. เสี่ยงแผลภายในฉีกขาดและเลือดออก: การยกของหนักจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกเกิดการหดตัวและเกร็งอย่างรุนแรง ซึ่งอาจไปกระตุ้นให้เส้นเลือดภายในที่กำลังสมานตัวเกิดฉีกขาด ส่งผลให้มีเลือดคั่งหรือน้ำเหลืองสะสมสะสมในโพรงหน้าอก

2. ซิลิโคนเคลื่อนตำแหน่ง (เบี้ยว/ผิดรูป): ในช่วงแรก ร่างกายยังสร้างพังผืดบาง ๆ มาล้อมรอบซิลิโคนไม่สมบูรณ์ การเกร็งกล้ามเนื้ออกอาจดันให้ถุงซิลิโคนเคลื่อนที่ต่ำลง ขยับออกข้าง หรือลอยสูงขึ้น ทำให้หน้าอกสองข้างเบี้ยวหรือไม่เท่ากัน

3. กระตุ้นการเกิดพังผืดรัดหนาตัว: การอักเสบซ้ำ ๆ จากการขยับและเกร็งหน้าอกเร็วเกินไป จะกระตุ้นให้ร่างกายสร้างพังผืดที่หนาและแข็งตัวขึ้นมาห่อหุ้มซิลิโคน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้หน้าอกแข็งตึงในอนาคต

เทคนิคฟื้นตัวไว ทรงสวยนิ่มเร็ว ที่ วีรพรรณ คลินิก

หากคุณต้องการให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไว แผลหายเร็ว และสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติโดยไม่ต้องพักฟื้นนาน การวางแผนเลือกเทคนิคและวัสดุตั้งแต่ต้นช่วยได้มากค่ะ:

• เทคนิคผ่าตัดบอบช้ำน้อย: ปรึกษาและรับการผ่าตัดโดยแพทย์ประจำคลินิกอย่าง คุณหมออ้น (วีรพรรณ) ที่เน้นการเลาะโพรงหน้าอกอย่างประณีต แผลเล็ก เสียเลือดน้อย ซึ่งช่วยลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ทำให้คนไข้รู้สึกชิลและฟื้นตัวได้เร็วกว่าปกติ

• นวัตกรรมซิลิโคนลดพังผืด: การเลือกใช้ซิลิโคนระดับพรีเมียมอย่าง  ช่วยลดการเกิดพังผืดรัดแข็ง หน้าอกจึงนิ่มไว ทรงทิ้งตัวสวยเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องทนนวดให้เจ็บตัว

• การใส่ Support Bra เคร่งครัด: การสวมบราซัพพอร์ตตลอด 24 ชั่วโมงในช่วงเดือนแรก จะช่วยพยุงและล็อคตำแหน่งซิลิโคนไว้ให้คงที่ ช่วยลดแรงกระแทกและการเคลื่อนไหวของหน้าอกเวลาที่คุณขยับแขนได้เป็นอย่างดี

สรุป

คำถามที่ว่า เสริมหน้าอก กี่วันยกของได้ สรุปได้ว่า ของเบา ๆ ยกได้ทันที แต่ถ้าเป็นของหนักควรเว้นระยะให้ปลอดภัยอย่างน้อย 1 เดือนขึ้นไป ค่ะ เพื่อให้หน้าอกใหม่ของคุณสวยเป๊ะ ได้รูปทรงที่สมมาตร และปลอดภัยในระยะยาว การอดทนและระมัดระวังในช่วงแรกจะให้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่าที่สุดแน่นอนค่ะ

 Website: www.weeraphanclinic.com (วีรพรรณ คลินิกเวชกรรม) 
 Tel: 063-807-0108
 Line: @weeraphan
 แอดไลน์ปรึกษา: https://line.me/R/ti/p/@922viija