เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน

เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน

เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน

เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน

โดยทั่วไปแล้ว สามารถเริ่มนวดหน้าอกหลังจากผ่าตัดเสริมหน้าอกประมาณ 7 วัน ค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ที่ผ่าตัดให้

ข้อควรระวัง

  • ห้ามนวดหน้าอกแรงๆ
  • ห้ามนวดหน้าอกในช่วงที่แผลยังไม่หายดี
  • ห้ามนวดหน้าอกในช่วงที่มีอาการบวมแดง อักเสบ หรือติดเชื้อ

วิธีนวดหน้าอก

  1. ล้างมือให้สะอาด
  2. ทาครีมนวดหรือน้ำมันมะพร้าวบนหน้าอก
  3. นวดหน้าอกเบาๆ โดยใช้ปลายนิ้ว
  4. นวดเป็นวงกลมวนไปรอบๆ หน้าอก
  5. นวดจากฐานเต้านมขึ้นไปด้านบน
  6. นวดเป็นเวลาประมาณ 5-10 นาที
  7. นวดวันละ 2-3 ครั้ง

ประโยชน์ของการนวดหน้าอก

  • ช่วยลดการบวม
  • ช่วยลดอาการเจ็บ
  • ช่วยให้หน้าอกเข้าที่เร็วขึ้น
  • ช่วยป้องกันการเกิดพังผืด
  • ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

  • ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มนวดหน้าอก
  • ควรนวดหน้าอกอย่างสม่ำเสมอ
  • ควรใช้น้ำหนักมือที่พอเหมาะ
  • ควรหยุดนวดทันทีหากรู้สึกเจ็บ

    สนใจเสริมหน้าอก สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ วีรพรรณ คลินิก แอดไลน์:@weeraphan

    ขอบคุณครับ
    หมออ้น

    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน
    เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน