เสริมหน้าอกเริ่มนวดตอนใหน

โดยทั่วไปแล้ว สามารถเริ่มนวดหน้าอกหลังจากผ่าตัดเสริมหน้าอกประมาณ 7 วัน ค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ที่ผ่าตัดให้

ข้อควรระวัง

• ห้ามนวดหน้าอกแรงๆ
• ห้ามนวดหน้าอกในช่วงที่แผลยังไม่หายดี
• ห้ามนวดหน้าอกในช่วงที่มีอาการบวมแดง อักเสบ หรือติดเชื้อ

วิธีนวดหน้าอก

1. ล้างมือให้สะอาด
2. ทาครีมนวดหรือน้ำมันมะพร้าวบนหน้าอก
3. นวดหน้าอกเบาๆ โดยใช้ปลายนิ้ว
4. นวดเป็นวงกลมวนไปรอบๆ หน้าอก
5. นวดจากฐานเต้านมขึ้นไปด้านบน
6. นวดเป็นเวลาประมาณ 5-10 นาที
7. นวดวันละ 2-3 ครั้ง

ประโยชน์ของการนวดหน้าอก

• ช่วยลดการบวม
• ช่วยลดอาการเจ็บ
• ช่วยให้หน้าอกเข้าที่เร็วขึ้น
• ช่วยป้องกันการเกิดพังผืด
• ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มนวดหน้าอก
• ควรนวดหน้าอกอย่างสม่ำเสมอ
• ควรใช้น้ำหนักมือที่พอเหมาะ
• ควรหยุดนวดทันทีหากรู้สึกเจ็บ

  สนใจเสริมหน้าอก สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ วีรพรรณ คลินิก แอดไลน์:@weeraphan

  ขอบคุณครับ
  หมออ้น