หลังเสริมหน้าอกควรทำอย่างไร
หลังเสริมหน้าอกควรทำอย่างไร
ดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก สวย ปลอดภัย
1. พักผ่อนให้เพี
5 คำแนะนำ ดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก สวย ปลอดภัย
หลังจากเสริมหน้าอกแล้ว การดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก
บทความนี้จะมาแนะนำ 5 คำแนะนำยงพอ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน จะได้ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู
2. ประคบเย็น
ประคบเย็นบริเวณหน้าอก วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15-20 นาที จะได้ช่วยลดบวม
3. สวมบราพยุง
สวมบราพยุง ที่กระชับ
4. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่หนักๆ
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ ยกของหนัก ก้มๆ เงยๆ งอตัว
5. พบแพทย์ตามนัด
พบแพทย์ตามนัด เพื่อตรวจติดตามผล
ข้อควรระวัง:
- ห้ามนวดหน้าอก
- ห้ามสูบบุหรี่
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
การดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูเร็วขึ้น และช่วยให้หน้าอกของคุณสวยงาม
สนใจเสริมหน้าอก สอบถามข้อมูลเพิ่มเติได้ที่ วีรพรรณ คลินิก หมออ้น วีรพรรณ แอดไลน์:@weeraphan
ขอบคุณครับ
หมออ้น
Author Profile
- คุณหมอ อ้น วีรพรรณ
- วีรพรรณ คลินิก คลินิกเสริมความงาม คุณหมออ้น เปิดให้บริการ เสริมหน้าอก แก้หน้าอก ทำจมูก
Latest entries
รวมบทความApril 30, 2025เสริมด้วย Motiva 255/275 cc กับ คุณหมออ้น วีรพรรณ คลินิก
รวมบทความJanuary 25, 2025ทำไมผู้ชายถึงชอบผู้หญิงนมใหญ่? 
เสริมหน้าอกJanuary 22, 2025เสริมหน้าอก ใต้กล้ามเนื้อ VS เหนือกล้ามเนื้อ ต่างกันยังไง?
รวมบทความJanuary 22, 2025ทำนมเทคนิค Dual Plane ดีไหม?
