หลังเสริมหน้าอกควรทำอย่างไร
หลังเสริมหน้าอกควรทำอย่างไร
ดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก สวย ปลอดภัย
1. พักผ่อนให้เพี
5 คำแนะนำ ดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก สวย ปลอดภัย
หลังจากเสริมหน้าอกแล้ว การดูแลตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมาก
บทความนี้จะมาแนะนำ 5 คำแนะนำยงพอ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน จะได้ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู
2. ประคบเย็น
ประคบเย็นบริเวณหน้าอก วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15-20 นาที จะได้ช่วยลดบวม
3. สวมบราพยุง
สวมบราพยุง ที่กระชับ
4. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่หนักๆ
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ ยกของหนัก ก้มๆ เงยๆ งอตัว
5. พบแพทย์ตามนัด
พบแพทย์ตามนัด เพื่อตรวจติดตามผล
ข้อควรระวัง:
- ห้ามนวดหน้าอก
- ห้ามสูบบุหรี่
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
การดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูเร็วขึ้น และช่วยให้หน้าอกของคุณสวยงาม
สนใจเสริมหน้าอก สอบถามข้อมูลเพิ่มเติได้ที่ วีรพรรณ คลินิก หมออ้น วีรพรรณ แอดไลน์:@weeraphan
ขอบคุณครับ
หมออ้น
Author Profile
Latest entries
- รวมบทความNovember 7, 2024เสริมหน้าอกคืออะไร?
- รวมบทความOctober 24, 2024ทำนม กับ หมออ้น
- รวมบทความOctober 20, 2024เสริมหน้าอก เสริมโหวงเฮ้ง
- รวมบทความOctober 20, 2024สาวไทย บินลัดฟ้า มาทำนม! เสริมหน้าอกกับ หมออ้น วีรพรรณ คลินิก