ทำไมห้ามออกกำลังกายหลังศัลยกรรม !
ทำไมห้ามออกกำลังกายหลังศัลยกรรม !
ห้ามแอบไปฟิตเนส! 5 เหตุผลเด็ดๆ ทำไมห้ามออกกำลังกายหลังศัลยกรรม
สาวๆ วัยใสหลายคนใฝ่ฝันอยากมีรูปร่างเป๊ะปัง ผิวพรรณเรียบเนียน ไร้ที่ติ เลยตัดสินใจไปศัลยกรรมให้สวยปิ๊ง แต่รู้หรือไม่ว่าหลังศัลยกรรมมีข้อห้ามหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือ “ห้ามออกกำลังกาย”
หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมถึงห้ามออกกำลังกาย? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยพร้อมบอก 5 เหตุผลเด็ดๆ ว่าทำไมห้ามออกกำลังกายหลังศัลยกรรม ไปดูกันเลย!
1. แผลอาจเปิด!
หลังศัลยกรรม ร่างกายของเราจะยังอ่อนแอ แผลผ่าตัดยังไม่สมานดี การออกกำลังกายจะเพิ่มแรงกดทับ กระตุ้นให้แผลเปิดหรือฉีกขาดได้ง่าย
2. บวมช้ำหนักกว่าเดิม
การออกกำลังกายจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้เลือดคั่ง บวมช้ำบริเวณแผลมากกว่าเดิม
3. เสียเงินฟรี!
กว่าจะเก็บเงินทำศัลยกรรมได้ คงไม่อยากให้ผลลัพธ์ออกมาไม่สวยดั่งใจใช่ไหมล่ะ? การออกกำลังกายอาจทำให้ซิลิโคนเคลื่อนที่ เสียทรง หรือรอยเย็บไม่เรียบเนียน
4. ติดเชื้อง่าย
การออกกำลังกายจะทำให้เหงื่อออกเยอะ ร่างกายเปียกชื้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อบริเวณแผลผ่าตัด
5. ร่างกายยังฟื้นฟูไม่เต็มที่
ศัลยกรรมเป็นการผ่าตัด ใช้เวลาพักฟื้น ร่างกายต้องการเวลาซ่อมแซมตัวเอง การออกกำลังกายจะยิ่งทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย
แล้วอยากออกกำลังกายทำไงดี?
ใจเย็นๆ ค่ะ รอให้ร่างกายฟื้นฟูเต็มที่ก่อน โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้พักฟื้น 1-2 อาทิตย์ ขึ้นอยู่กับประเภทของศัลยกรรม
ระหว่างพักฟื้น เราสามารถทำกิจกรรมเบาๆ ได้ เช่น เดินเล่น ยืดเส้นยืดสาย
เมื่อครบกำหนด คุณหมอจะอนุญาตให้กลับมาออกกำลังกายได้ แต่ควรเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป
จำไว้! การพักฟื้นให้เพียงพอ ดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผลลัพธ์จากศัลยกรรมออกมาสวยปัง
อย่าใจร้อน รีบออกกำลังกายเด็ดขาด!
เพราะความสวยต้องรอได้ !!!
สนใจเสริมหน้าอก สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ วีรพรรณ คลินิก หมออ้น แอดไลน์:@weeraphan
ขอบคุณครับ
หมออ้น
Author Profile
- คุณหมอ อ้น วีรพรรณ
- วีรพรรณ คลินิก คลินิกเสริมความงาม คุณหมออ้น เปิดให้บริการ เสริมหน้าอก แก้หน้าอก ทำจมูก
Latest entries
เสริมจมูกAugust 22, 2025โปรแกรมเสริมจมูกธรรมชาติ คุณหมออ้น
รวมบทความAugust 21, 2025โปรแกรมเสริมหน้าอก ซิลิโคน Mentor 350cc- รวมบทความAugust 19, 2025เสริมจมูกสวยธรรมชาติ กับคุณหมออ้น ที่ วีรพรรณ คลินิก
รวมบทความAugust 18, 2025รีวิวเสริมหน้าอกครบ 1 เดือน กับซิลิโคน Mentor 250cc
