ทำหน้าอก นอนตะแคง ได้ไหม?

การเสริมหน้าอก เป็นหนึ่งในศัลยกรรมยอดนิยมที่ช่วยเพิ่มขนาด ปรับรูปทรง และเสริมสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิง แต่หลังจากเข้ารับการผ่าตัดแล้ว หลายคนคงกังวลใจกับ ท่านอน โดยเฉพาะ การนอนตะแคง ว่า ทำหน้าอก นอนตะแคง ได้ไหม?

วันนี้หมออ้น จะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับ ท่านอน ที่เหมาะสมหลังเสริมหน้าอกพร้อมทั้งแนะนำ วิธีการนอน และ ระยะเวลา ที่ควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคง

ควรหลีกเลี่ยงการนอนตะแคง เพราะอาจกดทับแผล ทำให้แผลอักเสบ บวม หรือแผลแยก

หลังจาก 4 สัปดาห์ สามารถเริ่มนอนตะแคงได้ แต่ควร นอนตะแคงด้านหลัง (ด้านที่ไม่ได้ผ่าตัด) และ หนุนหมอนข้าง เพื่อรองรับหน้าอก

ไม่ควรนอนตะแคงด้านที่ผ่าตัด เพราะอาจกดทับแผล ทำให้แผลอักเสบ บวม หรือแผลแยก

วิธีการนอน

นอนหงาย: นอนหงาย เพราะช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวก แผลหายเร็วขึ้น
นอนตะแคง: หลังจาก 4 สัปดาห์ สามารถเริ่มนอนตะแคงได้ แต่ควรนอนตะแคงด้านหลัง (ด้านที่ไม่ได้ผ่าตัด) และหนุนหมอนข้าง เพื่อรองรับหน้าอก
นอนคว่ำ: ควรหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ เพราะอาจกดทับหน้าอก ทำให้หายใจลำบาก และอาจทำให้แผลอักเสบ

ระยะเวลา

2-4 สัปดาห์แรก: ควรนอนหงาย หนุนหมอนสูง หลีกเลี่ยงการนอนตะแคง
หลังจาก 4 สัปดาห์: สามารถเริ่มนอนตะแคงได้ แต่ควรนอนตะแคงด้านหลัง (ด้านที่ไม่ได้ผ่าตัด) และหนุนหมอนข้าง เพื่อรองรับหน้าอก

คำแนะนำเพิ่มเติม

ใส่เสื้อยืดให้นม: ใส่เสื้อยืดให้นมหลังผ่าตัด เพื่อช่วยรองรับหน้าอก ลดอาการบวม และป้องกันแผล
นอนบนที่นอนที่นิ่ม: นอนบนที่นอนที่นิ่ม เพื่อลดแรงกดทับแผล
หลีกเลี่ยงการนอนหนุนหมอนหลายใบ: หลีกเลี่ยงการนอนหนุนหมอนหลายใบ เพราะอาจทำให้ศีรษะและคออยู่ในท่าที่ผิดปกติ ส่งผลต่อแผล
ลุกขึ้นยืนและเดินบ่อยๆ: ลุกขึ้นยืน** เป็นศัลยกรรมที่ช่วยเพิ่มขนาด ปรับรูปทรง และเสริมสร้างความมั่นใจให้กับผู้หญิง แต่หลังผ่าตัดต้องดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น ปลอดภัย และได้ผลลัพธ์ที่ดี

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่ง เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง เหมาะสมกับแต่ละบุคคล