การดูดไขมัน (Liposuction) คือ การศัลยกรรมรูปแบบหนึ่ง
ที่ช่วยกำจัดปัญหาไขมันส่วนเกิน ได้อย่างตรงจุด
เช่นไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง, ต้นแขน, ต้นขา, เอว หรือเหนียง
เป็นต้น การดูดไขมัน
ยังนับว่าเป็นทางลัดในการลดสัดส่วนรูปแบบหนึ่ง
ที่มีความปลอดภัย และเห็นผลชัดเจนมากหลังทำ

ในปัจจุบัน
คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการกินอย่างมากเลยนะครับ
ของอร่อยก็เยอะมากเช่นกัน แต่เมื่อเรากินเยอะขึ้น
ก็จะอ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว แถมยิ่งอายุเพิ่มขึ้น
การเผาผลาญก็ยิ่งแย่ลงไปอีก ก็ทำให้เรามีปัญหาส่วนเกิน
และความอ้วนเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ แต่ไม่ต้องห่วง เพราะการดูดไขมัน
สามารถช่วยแก้ปัญหาไขมันส่วนเกินได้อย่างตรงจุดครับ!

ในร่างกายของเรา จะมีไขมันสะสมอยู่ตามจุดต่าง ๆ
ทั่วร่างกาย ซึ่งเราสามารถแบ่งออกได้เป็น 4 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ
1.ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง (Subcutaneous Fat)
2.ไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat)
3.ไขมันที่แทรกตามกล้ามเนื้อ
4.ไขมันในหลอดเลือด
แต่ไขมันบริเวณหน้าท้อง จะแบ่งแบบที่เห็นได้ชัดเจนได้ 2
แบบครับ คือ ไขมันใต้ชั้นผิวหนัง และไขมันในช่องท้อง
ซึ่งคนอ้วนส่วนใหญ่ มักจะมีการสะสมของไขมันทั้งสองชนิดนี้

สำหรับ ส่วนที่เราสามารถดูดไขมันออกมาได้
คือไขมันใต้ชั้นผิวหนังเท่านั้น ซึ่งไขมันในชั้นผิวหนังนี้
จะส่งผลต่อความสวยงามของรูปร่างของเราเป็นหลักเลยครับ
พูดง่าย ๆ คือเป็นตัวการที่ทำให้เราอ้วนขึ้นหรือผอมลงนั่นเอง
ส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเอง ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
และไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อสุขภาพ
โดยในแต่ละคนก็จะมีไขมันสะสมตามจุดต่าง ๆ มาก-
น้อยแตกต่างกันไป ทั้งนี้ ปริมาณของไขมันในแต่ละตำแหน่ง
ของแต่ละคน
จะส่งผลต่อผลลัพธ์หลังดูดไขมันหน้าท้องที่ได้ด้วยเช่นกันครับ

วิธีตรวจเช็คว่า เรามีไขมันสะสมที่ใต้ชั้นผิวหนังจริงไหม?
หรือจริง ๆ แล้ว สัดส่วนไม่ได้ใหญ่เพราะไขมัน
แต่เป็นกล้ามเนื้อและสภาพผิวย้วยแทน ซึ่งเราสามารถเช็คได้ว่า
เราเหมาะสมกับการดูดไขมันหรือไม่
โดยการทดสอบว่าเรามีไขมันใต้ชั้นผิวหนัง
เยอะพอที่จะเหมาะสมกับการไปดูดไขมันรึเปล่า?
โดยจะมีทั้งการเช็คด้วยตัวเอง ใช้เครื่องมือ
และการไปเช็คที่โรงพยาบาล

การเช็คไขมันง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน โดยการทำ Pinch Test
หรือการใช้มือ ของเรา
บีบหยิบไขมันในส่วนที่เรามีความกังวล เช่นไขมันหน้าท้อง
ถ้าบีบขึ้นมาแล้ว หนา ยิ่งหนาเท่าไหร่
ก็แปลว่าเรามีไขมันใต้ชั้นผิวหนังเยอะเท่านั้น
ใช้ที่วัดไขมัน หรือเครื่องวัดไขมัน อย่าง Body Fat
ซึ่งเป็นเครื่องที่เรามักจะเห็นอยู่ตามฟิตเนสบ่อย ๆ
หรือขายตามแอปช้อปปิ้งออนไลน์ต่าง ๆ
แต่ละรุ่นก็จะมีความแม่นยำและราคาที่ต่างกัน
ใช้ที่วัดไขมัน หรือที่หนีบไขมัน Fat Caliper
(คาลิปเปอร์วัดไขมัน) เพื่อหนีบแล้วดูว่า
ไขมันที่ทำให้เราดูอ้วนขึ้น เป็นไขมันใต้ชั้นผิวหนังรึเปล่า
หรือเป็นไขมันในช่องท้องกันแน่ ถ้าหนีบแล้วหนา
ก็แปลว่าเรามีไขมันใต้ชั้นผิวหนังเยอะ สามารถเข้ามาพบแพทย์
เพื่อประเมินการดูดไขมันได้
การอัลตร้าซาวด์ (Ultrasound)
เพื่อดูว่าชั้นไขมันของเรามีความหนาขนาดไหน

1.คนที่มีปัญหาไขมันส่วนเกิน
2.คนที่มีปัญหาสัดส่วนไม่เท่ากัน
3.คนที่ออกกำลังกายแล้ว ไขมันไม่ลด
4.คนที่อยากให้สัดส่วนลดลงทันที
5.คนที่ไม่สะดวกออกกำลังกาย
6.คนที่อยากเพิ่มความเป๊ะ ให้รูปร่าง

การดูดไขมัน ไม่ได้เหมาะกับทุกคน
ทั้งนี้ก็จะขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของคนไข้
และการประเมินของแพทย์ควบคู่กันไปครับ
ซึ่งคนที่ไม่ควรดูดไขมัน หรือดูดไขมันแล้วมีความเสี่ยงคือ
คนที่เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจ, โรคเส้นเลือดสมอง,
โรคแพ้ภูมิตัวเอง, โรคเบาหวานที่ยังควบคุมระดับน้ำตาลไม่ได้,
โรคไทรอยด์ที่ยังควบคุมระดับไม่ได้
และอีกกรณีหนึ่งคือ เคสที่มีผิวย้วยมาก
ในกรณีอาจจะต้องใช้วิธีผ่าตัดหนังหน้าท้อง (Tummy Tuck)
หรือยกกระชับสัดส่วนด้วยพลังความร้อนสูง ๆ อย่าง J Plasma
ควบคู่ไปกับการดูดไขมันแทนได้ครับ

ตอบ การดูดไขมัน (Liposuction) มีข้อดีมากมาย
เห็นได้จากรีวิวดูดไขมัน หรือผลลัพธ์หลังดูดไขมันต่าง ๆ
แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีข้อเสียเลย การดูดไขมันถือเป็นการผ่าตัด
ที่ต้องระมัดระวังในการเลือกคลินิกให้ดี ไม่เน้นราคาถูก
แต่ควรเน้นที่มาตรฐาน และความปลอดภัยเป็นหลักนะครับ

ข้อดีของการดูดไขมัน
1.สัดส่วนเล็กลงในทันที
2.ลดไขมันสะสมเฉพาะจุดได้ดี
3.ช่วยปรับสัดส่วนให้เหมาะสมกัน
4.ช่วยลดขนาด Size เสื้อผ้าลง
5.ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ
6.ช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายสะดวกขึ้น
7.ช่วยให้แต่งตัวง่ายขึ้น ใส่ชุดไหนก็ดูดี
8.แผลขนาดเล็ก ไม่เป็นคีลอยด์
9.ช่วยให้หุ่นเป๊ะขึ้นกว่าเดิม
10.เอาไขมันไปเติมส่วนที่ขาดได้ (เครื่อง body-jet)

ข้อเสียของการดูดไขมัน

1.ไม่ได้ช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น
2.อาจรู้สึกเจ็บ ระหว่างดูดไขมันได้
3.มีอาการเจ็บ บวมช้ำ หลังดูดไขมัน
4.ต้องใช้เวลาในการพักฟื้น
5.มีโอกาสที่เกิดผิวจะไม่เรียบได้*
6.อาจเกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อย*
ผลลัพธ์ดูดไขมัน ขึ้นกับรายละเอียดของแต่ละเคส เช่น
สภาพร่างกาย, วิธีการรักษา (ดูดไขมันเพียงอย่างเดียว
หรือยกกระชับสัดส่วนร่วมด้วย), ปริมาณไขมัน,
เครื่องดูดไขมันที่เลือกใช้, ฝีมือแพทย์, เทคนิคของแพทย์,
มาตรฐานของคลินิกความปลอดเชื้อของห้องผ่าตัด,
การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน รวมไปถึงการเข้ามาติดตามอาการ ทำ
After Care ที่คลินิก เป็นต้นครับ

ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยค่ะ
ไม่ว่าเรื่องสถานที่มีความสะอาดหรือเปล่า เนื่องจากว่า
ถ้าสถานที่ไม่สะอาด ก็ทำให้เราเสี่ยงติดเชื้อได้
คุณหมอที่ดูดมีประสบการณ์หรือไม่
จริงๆถ้าหมอมีประสบการณ์จะทำให้รู้ตำแหน่งที่ดูดว่ายังอยู่ในชั้น
ไขมัน ไม่ได้เลยชั้น หรือไปอยู่ชั้นอื่น
หรือทะลุเข้าอวัยวะอื่นๆเรียบร้อยแล้ว

การประเมินอาการผิดปกติต่างๆ
รวมถึงประเมินยาชาที่จะให้ในปริมาณที่ปลอดภัย
ก็ไม่มีอันตรายค่ะ และอุปกรณ์ทันสมัย มีความปลอดภัย
เนื่องจากอุปกรณ์ก็ต้องผ่านการฆ่าเชื้อ รวมถึงไม่ชำรุด
หากทุกปัจจัยรวมกันผ่านหมดก็ปลอดภัยค่ะ

เพราะว่าหลังดูดไขมันร่างกายจะมีอาการบวม
จากน้ำเกลือและเลือดที่ค้างอยู่ในบริเวณที่ดูดไขมัน
ซึ่งในช่วงแรกร่างกายจะระบายเลือด น้ำเกลือ
และของเสียผ่านทางบริเวณแผลที่ดูดไขมัน
หลังจากนั้นร่างกายจะค่อย ๆ ฟื้นฟูส่วนที่เสียหาย และผิวจะค่อย ๆ
กระชับขึ้นมาตามลำดับ ซึ่งอาจต้องใช้ระยะเวลา 1-3 เดือน
จึงจะเห็นผล ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคลด้วยครับ

การทำเลเซอร์กระชับผิว ก็เปรียบเหมือนการซื้อออฟชั่นเสริม
การทำเลเซอร์กระชับนั้นมีส่วนช่วยให้ผิวกระชับและฟื้นฟูได้เร็วมา
กขึ้นกว่าปกติ

แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่ที่ความพึงพอใจว่าต้องการทำเลเซอร์เพิ่ม
หรือต้องการให้ผิวเข้าที่ตามธรรมชาติมากกว่า

หลังดูดไขมันการใส่ชุดกระชับสัดส่วนเป็นสิ่งสำคัญ
เพื่อช่วยพยุงผิวหนังไม่ให้หย่อนคล้อย
และยังช่วยให้ผิวฟิตกระชับเข้าที่ได้เร็วอีกด้วย
ดังนั้นจำเป็นต้องใส่ค่ะ

สามารถใส่ได้ หลังจาก 1-2สัปดาห์ ในช่วงแรกอาจใส่ผ้ารัด
เพื่อให้กระชับ แต่ถ้าน้ำไม่ไหลแล้วก็สามารถใส่ได้เลย ใส่ไปนาน 6-
8เดือน เพื่อให้รูปร่างกระชับได้รูปค่ะ (ทนหน่อยแต่สวยแน่นอน)

“กลับมาอีกได้ค่ะ” เนื่องจากไขมันสามารถสะสมได้ใหม่
จากการที่เรารับประทานอาหารมากเกินไป หรือทานอาหารจำพวก
ทอด อาหารที่มีมัน แป้ง และหวาน ซึ่งอาหารจำพวกนี้
สามารถแปรเปลี่ยนมาเป็นไขมันได้ค่ะ แนะนำว่าหลังดูดไขมัน
ประมาณ 1 – 2 เดือน ควรเริ่มออกกำลังกายประมาณ 2-3
ครั้ง/สัปดาห์ และกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น
เท่านี้ก็จะช่วยให้เห็นผล ไม่เสียเปล่า

ใช้เวลาประมาณ 2-4ชั่วโมง ขึ้นกับว่าเราดูดตำแหน่งไหนบ้าง

“เจ็บทนได้ครับ” เจ็บแค่ตอนฉีดยาชา ตอนทำก็ไม่เจ็บแล้วครับ

จริงๆหลังทำแนะนำว่า “ควรขยับเคลื่อนไหวร่างกาย
เพื่อให้ลดอาการบวมได้เร็ว และร่างกายจะฟื้นตัวได้เร็วค่ะ”
แต่ถ้าไม่สะดวกในช่วงแรกในการที่จะมีน้ำไหลออกมาในช่วงแรก
อาจให้พัก 3-5วันค่ะ

ไขมันจากร่างกายสามารถนำไปเติมส่วนอื่นของร่างกายได้
โดยการนำเซลล์ไขมันไปคัดแยกเซลล์ไขมันดี แล้วนำมาเติม
ซึ่งบริเวณที่แพทย์นิยมเติมคือบริเวณ หน้าผาก, จมูก, ร่องแก้ม,
ริมฝีปาก เพื่อให้ดูเต็มอิ่ม เป็นรูปทรงตามที่ต้องการ
โดยไม่เป็นอันตรายอีกด้วย

แนะนำการเตรียมตัวก่อนดูดไขมันด้วยวิธีการใช้ยาชา มีดังนี้
1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
2.รับประทานอาหารเช้าให้เรียบร้อย
3.งดชา กาแฟ น้ำอัดลม เพื่อไม่ให้ปวดปัสสาวะระหว่างดูดไขมัน
4.สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ มีสีเข้ม และใส่สบาย
5.พาเพื่อนหรือญาติมาด้วย เพื่อพากลับบ้าน (ห้ามขับรถกลับเอง)

การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ในช่วง 1 เดือนแรก
ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษตามที่เจ้าหน้าที่และแพทย์แนะนำ
เพื่อให้แผลแห้งไวไม่ติดเชื้อ ร่างกายได้ฟื้นฟูตัวเองอย่างเต็มที่
มีอาการบวมน้อยลง เจ็บน้อยลง และเพื่อให้สัดส่วนเข้าที่เร็วมากขึ้น
สำหรับวิธีดูแลตัวเองหลังดูดไขมันฉบับ Amara Clinic ในช่วง 1
เดือนแรก มีดังนี้

1.รับประทานยาฆ่าเชื้อ, ยาแก้อักเสบ, ยาแก้ปวด และยาลดบวม
ตามคำแนะนำของแพทย์ และถ้าต้องการให้แผลสมานตัวเร็วขึ้น
แนะนำให้ทาน Vitamin B Complex และ Vitamin C เพิ่ม

2.ทำความสะอาดแผลด้วยยาฆ่าเชื้อและปิดแผลด้วยผ้าก๊อซเป็นประจำทุกวัน จนกว่าแผลจะแห้ง และพร้อมที่จะตัดไหมออกไป

3.ห้ามให้แผลโดนน้ำหรือน้ำแข็งแผลเด็ดขาด
เพราะอาจทำให้แผลติดเชื้อได้
หากพบว่ามีเหงื่อออกเยอะจนทำให้แผลชื้น หรือแผลเปียกชื้น
ให้รีบเปลี่ยนผ้าก๊อซใหม่ทันที
(ไม่แนะนำให้ใช้พลาสเตอร์แบบกันน้ำ)

4.เพื่อทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไปในระหว่างดูดไขมัน
แนะนำให้ดื่มน้ำประมาณวันละ 1-2 ลิตร
หากมีอาการอ่อนเพลียสามารถดื่มเกลือแร่เสริมได้
แต่ให้ดื่มในปริมาณน้อย เพราะอาจทำให้บวมเยอะขึ้นได้

5.รับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ โดยเน้นการทานโปรตีนจาก
เนื้อปลา ไข่ นมถั่วเหลือง และธัญพืช

6.หลีกเลี่ยงอาหารไม่สะอาด อาหารทะเล อาหารเค็ม ของหมักดอง
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีน้ำตาลสูง และงดสูบบุหรี่ด้วย
เพราะจะทำให้แผลหายช้า
งดยาและอาหารเสริมที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด 2 สัปดาห์ เช่น
Aspirin, Warfarin, Vitamin E, Fish oil หรือ Ginko เป็นต้น

7.สวมชุดกระชับสัดส่วนวันละ 18-20 ชั่วโมง
หลังจากใส่ไปแล้วประมาณ 4-6 ชั่วโมง
แนะนำให้ปลดตะขอหรือถอดพักประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลกดทับ

8.เคลื่อนไหวร่างกายช้า ๆ ในทุก ๆ 1-2 ชั่วโมง
เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และป้องกันไม่ให้แผลตึงรั้ง

9.หากมีอาการผิดปกติ เช่น มีไข้สูง แผลผ่าตัดบวมแดงร้อน
คลื่นใส้อาเจียนมาก มีแผลจากการใส่ชุดกระชับ ให้รีบมาพบแพทย์

10.สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ
แต่แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและยกของหนัก 1 เดือน
เพื่อไม่ให้มีการบาดเจ็บมากขึ้น